Coaching personnalisé

Le coaching personnalisé s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses capacités physiques ou ses performances sportives.
CareConnex vous aide à débuter ou à reprendre une activité physique, à améliorer la qualité de vos gestes et de vos postures et vous fournit des conseils ergonomiques. CareConnex vous guide dans la pratique de vos activités afin de vous permettre d’améliorer vos performances et d’atteindre vos objectifs en limitant le risque de blessures et en augmentant votre plaisir.

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• Evaluation (anamnèse, bilan, tests fonctionnels)
• Définition des objectifs personnels
• Proposition d’un programme d’entrainement
• Suivi et adaptation du programme d’entrainement

• Réévaluation périodique